임신 중에는 약 하나라도 먹는 게 조심스럽죠. 특히 감기에 걸려 기침과 가래로 고생하실 때, 복용할 수 있는 약을 몰라서 그냥 약을 안 먹고 견디며 지나가시는 분들이 정말 많습니다.
하지만 증상이 심한데도 불구하고 무조건 참기만 하시는 것도 산모와 태아 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 오늘은 임산부도 안전하게 복용 가능한 기침가래약을 정리해드리고, 기침과 가래 완화에 도움이 되는 생활 습관까지 함께 안내해드리겠습니다.
1. 아세틸시스테인 성분의 진해거담제
작용 원리
아세틸시스테인(Acetylcysteine) 성분의 진해거담제는 가래의 점도를 낮춰주는 역할을 합니다. 끈적하게 달라붙는 가래를 묽게 만들어 쉽게 배출할 수 있도록 도와주는 약물입니다.
임산부 안전성
이 성분은 호주 임산부 카테고리 분류 B2로 분류되어 있으며, 과거 FDA 임산부 카테고리 분류에서도 B등급으로 분류되어 있어 임산부도 비교적 안전하게 복용 가능한 약물로 알려져 있습니다.
대표 제품
약국에서 구할 수 있는 아세틸시스테인 성분의 대표적인 약으로는 후루케어, 뮤테란 등이 있으며, 캡슐 형태와 과립 형태로 출시되어 있습니다. 복용하기 편한 형태를 선택하실 수 있습니다.
2. 브롬헥신 성분의 진해거담제
작용 원리
브롬헥신(Bromhexine) 성분의 진해거담제도 임산부가 사용 가능한 대표적인 약제입니다. 이 약은 가래의 점도를 낮추고, 기관지 섬모운동을 증가시켜 가래 배출을 더욱 용이하게 해줍니다.
임산부 안전성
브롬헥신은 호주 임산부 카테고리 A등급으로 분류되어 있어, 임산부에게 매우 안전한 약물로 알려져 있습니다.
다만 이 약제는 약국에서 구입할 수 있는 일반의약품은 없으며, 병원에서 진료 후 처방받는 전문의약품으로 분류되어 있습니다. 기침과 가래 증상이 심하실 때 병원을 방문하시면 처방받으실 수 있습니다. 대표적인 상품명으로는 비졸본, 뮤코졸 등이 있습니다.
3. 코푸시럽, 코푸시럽에스
제품 특징
코푸시럽과 코푸시럽에스는 4가지 약제가 복합되어 있는 진해거담제로, 심한 기침을 호소하는 임산부에게 사용되고 있습니다.
성분 구성
두 제품 모두 염화암모늄, 메틸에페드린(methylephedrine), 클로르페니라민(chlorpheniramine)을 함유하고 있으며, 코푸시럽에스에는 진해제 덱스트로메트로판(dextromethorphan), 코푸시럽에는 디하이드로코데인(dihydrocodeine) 성분이 추가로 포함되어 있습니다.
각 성분의 안전성
안전한 성분:
- 덱스트로메트로판( Dextromethorphan)과 클로르페니라민(chlorpheniramine)은 임산부에게 안전하게 사용 가능하다고 알려져 있습니다.
주의가 필요한 성분:
- 염화암모늄과 디하이드로코데인(dihydrocodeine)은 국내 임부 등급 카테고리 2등급으로 분류되어 있습니다. 2등급은 '명확한 임상적 근거 또는 사유가 있는 경우 부득이하게 사용'한다는 조건이 붙은 약제입니다.
- 코푸시럽에 함유된 메틸에페드린(Methylephedrine)은 호주 임산부 카테고리 A, 미국 FDA 카테고리 C로 분류되어 있습니다. FDA 카테고리 C는 동물실험에서 태아에 부작용이 관찰되었으며, 인체 적용 실험 연구는 없지만 임상적으로 필요한 경우 사용 가능하다는 조건이 붙은 약제입니다.
코푸시럽과 코푸시럽에스는 기침이 심한 경우 효과가 아주 좋은 약제입니다. 하지만 포함된 일부 성분이 임산부에게 주의가 필요한 만큼, 자의적인 복용보다는 의사나 약사와 충분히 상담하신 후 복용하시는 것을 추천드립니다.
기침가래에 도움이 되는 생활요법
약물 복용과 함께 다음과 같은 생활 습관을 병행하시면 증상 완화에 더욱 도움이 됩니다.
1. 충분한 수분 섭취
하루 2리터 이상의 물을 마셔주세요. 수분은 가래를 묽게 만들어 배출을 쉽게 도와줍니다. 따뜻한 물이나 미지근한 차를 자주 드시는 것이 좋습니다.
2. 적절한 실내 습도 유지
가습기를 사용하여 실내 습도를 50-60%로 유지해주세요. 건조한 공기는 기침을 악화시킬 수 있습니다. 다만 가습기는 매일 청소하여 세균 번식을 예방해야 합니다.
3. 따뜻한 꿀물 마시기
꿀은 천연 진해제 역할을 합니다. 따뜻한 물에 꿀을 타서 천천히 마시면 목의 자극을 완화하고 기침을 줄이는 데 도움이 됩니다.
4. 상체를 높여서 수면
잘 때 베개를 한두 개 더 사용하여 상체를 약간 높게 유지하면 가래가 목으로 넘어가는 것을 방지하고 호흡이 편해집니다.
5. 자극적인 음식 피하고 과식하지 않기
맵거나 짠 음식, 너무 차갑거나 뜨거운 음식은 기침을 유발할 수 있으니 피하시는 것이 좋습니다.
배가 가득 찰 때까지 과식하는 것도 기침을 악화시키는 원인이 될 수 있으니 적당량의 음식을 섭취하는 것을 권장합니다.
6. 충분한 휴식
피로는 면역력을 떨어뜨립니다. 충분한 수면과 휴식을 취하시면 자연 치유력이 높아져 회복이 빨라집니다.
마무리하며
임신 중 기침과 가래는 참기만 하기보다는, 안전한 약물을 적절히 사용하시는 것이 오히려 산모와 태아 건강에 도움이 될 수 있습니다. 심한 기침은 복압을 높여 자궁에 부담을 줄 수 있기 때문입니다.
다만 가장 중요한 것은 전문가와의 상담입니다. 약국을 방문하실 때는 현재 임신 중임을 반드시 알려주시고, 증상이 심하거나 2주 이상 지속될 경우 병원을 방문하여 정확한 진료를 받으시기 바랍니다.
건강하고 행복한 임신 기간 되시길 바라며, 궁금하신 점이 있으시면 언제든 약국이나 병원을 방문하여 상담받으시기 바랍니다.
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