두통이유1 아침 두통의 이유, 원인과 해결법 알아보기 아침에 눈을 뜨자마자 느껴지는 두통, 혹시 겪어보신 적 있으신가요? 상쾌하게 하루를 시작해야 하는데 머리가 지끈거려 하루 종일 컨디션이 안 좋았던 경험, 많은 분들이 공감하실 겁니다. "이게 단순한 피로 때문일까, 아니면 심각한 질환의 신호일까?" 걱정되시는 분들을 위해 오늘은 아침 두통의 원인과 효과적인 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.아침 두통은 왜 생길까요?아침 두통의 주된 원인은 수면 중에 우리 몸에서 일어나는 여러 가지 변화와 관련이 있습니다. 수면 무호흡증이 대표적인 원인 중 하나입니다. 자는 동안 호흡이 불규칙해지거나 일시적으로 멈추면서 뇌에 공급되는 산소량이 감소합니다. 산소가 부족해진 뇌는 스트레스 상태가 되고, 이것이 아침에 느껴지는 두통으로 나타나는 것이죠. 코골이가 심하거나 자다.. 2026. 1. 27. 이전 1 다음 반응형
