철분제1 헴철 비헴철 철분제 차이는? | 어떤 상황에 어떤 철분제가 좋을까? 약국이나 온라인 쇼핑몰에서 철분제를 찾아보면 정말 다양한 제품들이 눈에 들어옵니다. 2가 무기철, 3가 무기철, 단백철, 유기철, 그리고 요즘 주목받는 헴철까지... 어떤 제품을 선택해야 할지 막막하신가요? 특히 최근 들어 '헴철'에 대한 관심이 높아지고 있습니다. "흡수율이 좋다더라", "속쓰림이 덜하다더라"는 이야기를 들으면 당장이라도 헴철을 선택하고 싶어집니다. 하지만 정말 헴철이 모든 사람에게 최선의 선택일까요? 오늘은 헴철과 비헴철의 차이점을 명확히 알아보고, 어떤 철분제가 자신에게 맞는지 판단할 수 있도록 도와드리겠습니다.헴철이란 무엇인가?헴철은 우리 몸에서 실제로 사용되는 철분의 형태를 말합니다. 가장 대표적인 예가 바로 헤모글로빈 속 헴(heme)에 결합된 철분입니다. 헴철은 육류, 난황,.. 2026. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
