안정액, 불안하고 마음이 떨릴때, 시험 보기 전에 복용해도 될까?

TV 광고를 통해 배우 변요한 님께서 '약국에서 안정을 찾으세요~' 하며 광고하는 안정액을 접해보셨을 텐데요

안정액이라는 것은 삼진제약에서 나온 액제 형태의 '천왕보심단'을 말합니다.

삼진제약뿐 아니라 익수제약, 한풍제약 등 여러 제약회사에서 액제, 환제, 캡슐제형 등 여러 형태의 천왕보심단을 제공하고 있습니다. 그만큼 현대인들이 불안증이 심하다고 볼 수 있겠지요.

그럼 안정액의 성분, 천왕보심단에 대해 알아봅시다!

 

여러 형태의 천왕보심단 제품

천왕보심단의 성분

<동의보감>에서는 천왕보심단을 '심(心)을 편안하게 하고 신(神)을 지켜주어서 건망증이 생기지 않게 하고, 정충을 없애고 경계를 안정시켜서 심신(心神)을 길러줌' 이라고 소개하고 있습니다.

 

주요 성분으로는 길경, 단삼, 당귀, 맥문동, 백자인, 복령, 산조인, 생지황, 오미자, 원지, 인삼, 천문동, 현삼, 황련이 있습니다.

이 중 생지황이 천왕보심단의 핵심 약제로써 진액과 혈액의 생성을 돕고 부교감 신경의 활성을 도와 혈압을 낮추고, 신경을 안정시키는 효과를 보입니다.

또한 산조인, 백자인이 신경안정 물질인 GABA의 생성을 돕고 작용을 촉진하여 흥분된 신경을 가라앉히는데 도움이 된다고 볼 수 있으며, 원지는 진정 및 항우울 개선뿐 아니라 우울로 인한 기억력도 개선해 주는 효과가 있습니다.

 

천왕보심단 효과

식약처에서 허가받은 효능효과는 다음과 같습니다.

불면, 불안, 초조, 목마름, 두근거림, 숨참, 신경쇠약, 건망, 번열(가슴이 답답하고 열이 나는 증상 등)

심장의 기력을 보충해주는 역할을 하므로 보약 같은 개념으로도 볼 수 있습니다.

평소 에너지 소모가 심하거나 만성적인 우울증을 갖고 있고, 허약한 체질의 경우 복용할 수 있으며

갱년기 증상이나 불면증을 겪는 사람, 산후우울증 환자, 집중력이 저하된 수험생 등이 복용해볼 수 있습니다.

 

 

시험 전에 복용해도 될까요?

출처 :픽사베이

네 복용하셔도 됩니다. 

시험으로 인한 불안이 호르몬의 불균형을 일으켜 기억력 저하를 일으킬 수 있음이 여러 논문을 통하여 증명되었습니다.

따라서 시험을 앞두고 불안한 마음 때문에 머릿속이 하얘지는 경험이 과학적으로도 증명된 것이라고 볼 수 있습니다. 그렇다면 불안 자체를 다스린다면 적어도 시험 중에 아무것도 떠오르지 못하는 불상사는 막을 수 있을 겁니다.

이럴 때 천왕보심단을 복용하여 불안한 마음 자체를 다스려준다면 떨지 않고 시험장에 입장할 수 있겠지요?

 

천왕보심단 부작용

위장이 약하거나 평소 설사를 자주 하며 장이 냉한 사람의 경우 설사를 유발할 수도 있으니 복용에 유의가 필요합니다.

또한 직접적으로 졸음을 유발하는 약은 아닙니다. 

마음을 안정시켜주어 두근거리는 증상을 완화해주고 숙면을 취하는 데는 도움을 줄 수 있지만, 수면제처럼 졸리게 하는 약은 아닙니다. 

또한 장기 복용 시 내성이나 의존성 우려가 적습니다. 하지만 장기 복용을 원한다면 의사나 약사, 한의사와 상의하는 것이 좋습니다. 

 

천왕보심단 복용법

기본적인 복용법은 1일 1회 취침 전에 복용하는 것을 추천합니다. 필요에 따라 5일 정도 꾸준히 복용하면서 마음을 다스려 보는 것도 좋은 방법입니다. 

단, 장기 복용을 할 경우 전문가와 꼭 상의해주세요. 

 

[건강정보/약물이야기] - 청심환 효과, 청심환 면접, 시험 전 복용 해도 되나요? 청심환 복용법과 졸음 부작용 까지 알아보기

청심환 효과, 청심환 면접, 시험 전 복용 해도 되나요? 청심환 복용법과 졸음 부작용 까지 알아보

2022.10.11 - [건강정보/약물이야기] - 청심원과 천왕보심단, 어떻게 다른가? 시험을 앞두고 둘 중 어느 것을 복용해야 할까요?

청심원과 천왕보심단, 어떻게 다른가? 시험을 앞두고 둘 중 어느 것을 복용해야 할까요?